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減少してしまったエストロゲンのかわりをしてくれるのが大豆に含まれるイソフラボンなのです。

・更年期障害の抑制
自律神経のバランスが崩れることが原因で起こるのぼせやほてり、めまい。これは更年期障害の症状の一つです。自律神経のバランスはエストロゲンが激減する事から起こるのでエストロゲンの代りをしてくれるイソフラボンを摂取することで更年期障害が抑制できるのです。

・美肌効果
エストロゲンには肌の調子を整える効果もあります。ということは大豆イソフラボンには美肌効果があるということ。美しいお肌に欠かせないコラーゲンを増やし、肌細胞の代謝を高めながら美肌が手に入れられます。

・骨粗鬆症の抑制
骨密度の低下から起こる骨粗鬆症。骨粗鬆症になると骨が弱くなり骨折になりやすくなってしまいます。骨粗鬆症の予防にはカルシウムの摂取や適切な運動、日光浴が必要なのですが、摂取したカルシウムを体外に流出させないためにもエストロゲンの力が必要となります。そのため、イソフラボンは骨粗鬆症の防止にも役立つのです。

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