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マルチビタミンとは、一粒で複数のビタミンを摂取することができ、気軽に栄養補給ができる最近流行の栄養補給剤です。

マルチビタミンは数々のビタミンを含んでいるため、そのビタミンがチームとなって力を合わせて体へ働きかけてくれます。
カルシウムが骨を作る上で必要なのがビタミンですがこのビタミンも1種類だけでなくCやDなどと複数のもが必要です。また、血液を作る時に必要な鉄分もビタミンB12とB6を必要としていますし、複数のビタミンを同時に摂るのには理由があるのです。多くのビタミンのうち、たった一つでも不足すると体調不良を招く大きな原因となってしまいます。

また、マルチビタミンを摂取していれば何種類ものビタミン剤を摂る必要がないので経済的にもあなたの強い味方になってくれます。

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