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L-カルニチンはアミノ酸の一種で、脂質の燃焼によってエネルギーを作り出し、健康的な体を作るため必要な物質です。一般的にお肉に多く含まれ、特に羊やかつお肉に比較的多く含まれています。

近年、脂質代謝を助けるこのL-カルニチンがダイエット用サプリメントとして注目を浴びています。もともと体内で作られるものなのですが、年をとったり、多忙な現代生活の中で不足しがちになる成分なのでサプリメントを有効に活用することが勧められています。特に、男性より女性に不足する傾向があり、肥満体系の人にも不足傾向あり。

ダイエットとリバウンドの繰り返し、年をとるにつれて痩せにくくなった、そんな悩みの解決を手伝ってくれるのがこのL-カルニチンです。体にたまった脂肪をエネルギーに変えて痩せるにはこの嫌な脂肪を“燃焼”させることが必要です。この細胞の燃焼にはミトコンドリアと言う粒子に脂肪が入っていくことで行われるのですが脂肪は自分でその中に入っていくことができません。そこで、必要になるってくるのがL-カルニチン。エネルギーのもとであるこの脂肪と結合してミトコンドリアに運んでいく役目をしてくれるのです。
と言うわけで、L-カルニチンは“脂肪燃焼の仕掛け人”と言われます。

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